こちらではアーティストメンタルサポートを実際に受けていただいた方のお声を随時掲載しています。
ご相談するうえでの参考にしていただけましたら幸いです。
※事前に相談者様に許可をいただいております。
※写真はイメージです。
①ピアニスト(アーティスト、サポート)、作編曲、講師/30代/女性
アーティストさん向け心のお悩み相談室/テレビ電話相談
・相談内容
共演者から受けた言葉の暴力に対する心の処理がしたい
・アーティストメンタルサポートを受けてみて変わったこと
具体的な「トラウマ」への対処方法がわかった
・会話の中で印象的だった内容
「何がどうであれあなたが傷ついたことは事実」と言ってくださって、刃を向けてきた相手さえ庇っていることに気付けた言葉を頂いたこと
・相談をする前に不安だったこと
ありません、話せる希望がありました
②駆け出しのシンガー/20代/女性
アーティストさん向け心のお悩み相談室/テレビ電話相談
・相談内容
頼まれた仕事を断れない、メンタルを強くする方法
・アーティストメンタルサポートを受けてみて変わったこと
仕事を断れなかった原因や解決策を知ることができて、気持ちも楽になりました！
・会話の中で印象的だった内容
自分軸と他人軸の話や課題の分離が印象的でした！
このことを知ってるのと知らないのとではだいぶ違うなと思いました。
あと、落ち込むときはいつも「何落ち込んでんだよ！頑張れ！」と思うタイプでしたが、自分の感情を否定せず受け入れることは心にとっていい事なのだと気付きました！
落ち込む時はとことん落ち込んで涙流して、落ち着いたら対策とか予防法などを考えていこうと思いました！
・相談をする前に不安だったこと
特になかったです！
③音楽家/50代/女性
アーティストさん向け心のセルフケアレッスン/メール相談
・相談内容
作曲する気力が起きない
・アーティストメンタルサポートを受けてみて変わったこと
休息を取るようになりました
・会話の中で印象的だった内容
休息日を週に1、2日できるだけ作る
・相談をする前に不安だったこと
メールの返事がなかなか来なかったらどうしようと思いましたが、毎回すぐに返事を下さり安心しました
・アーティストメンタルサポートに関してのご要望
これからもアーティスト専門のサポートを続けていってほしいです。
④サックス奏者、講師(Popsが主)/20代/女性
アーティストさん向け心のお悩み相談室/テレビ電話相談
・相談内容
音楽家のためのカウンセリングの勉強について
・アーティストメンタルサポートを受けてみて変わったこと
今やるべき事、必要なことについて知ることができた。
・会話の中で印象的だった内容
スポーツ選手はメンタルサポーターがつくことが多いが音楽家にはまだ浸透が少ないということ。
・相談をする前に不安だったこと
こういう相談をしていいのかと不安はあった
⑤バンドマン/40代
アーティストさん向け心のお悩み相談室/テレビ電話相談
・相談内容
あまり音楽の話をできる人が周りにいない
・アーティストメンタルサポートを受けてみて変わったこと
まだよくわからない
・会話の中で印象的だった内容
お伝えした事を理解していただけたと感じるキーワードが言ってもらえたこと。
・相談をする前に不安だったこと
特になし
⑥シンガーソングライター/50代/男性
大事なライブがある人のための演奏メンタルトレーニング/テレビ電話レッスン
・相談内容
ライブ本番で緊張してミスしてそれがきっかけで演奏ができなくなってしまう
・アーティストメンタルサポートを受けてみて変わったこと
自分を分析できるようになった
・会話の中で印象的だった内容
自分にとっては誰かに自分の話を聞いてもらうことが重要だったのかもしれない
・相談をする前に不安だったこと
当初は信じていなかった
⑦クラシック、声楽/40代/女性
アーティスト向け心のセルフケアレッスン/テレビ電話レッスン
・相談内容
歌うことが苦しくなってきたので、また心から楽しみたいと思い相談させていただきました。
・アーティストメンタルサポートを受けてみて変わったこと
自分の過去や現在、そして未来を前向きに捉えていきたいという意欲が湧きました。
・会話の中で印象的だった内容
失敗をするオプションを自分に与えることや音楽を自分の一部としてではなく、アクセサリーのような存在として向き合うことは新しい考え方で興味深かったです。
・相談をする前に不安だったこと
自分の考えや思いを的確に伝えられるかどうかといった不安は少しありました。
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